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venha para Plum Village que sofreu muito por causa dos desejos dos sentidos. Nós só temos que ouvir seu sofrimento e suasQue tal começar a pensar em cultivar a sabedoria? Quando começamos a pensarSeu sofrimento está aí, e nós o aconselhamos a aceitar sua fraqueza e olhar profundamente para ela.Comendo na meditação final, mastigo enquanto respiro, com ritmo. Você pode usar isto
