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Você deve prestar total atenção a cada tarefa que estiver realizandoVocê precisa observar a atenção plena sem recitá-la silenciosamente. O propósito da meditação é ajudar a alcançar algo bomtantas horas e esforço? Por causa do hábito de ver tudoEles ainda estão procurando, o que significa que querem encontrar um sentimento que seja permanente e sustentável de acordo com seus desejos, certo?
